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Karuna Yoga by Itzel

Beneficios

  • Además de flexibilidad, fuerza, coordinación y equilibrio, brinda un balance físico y mental extraordinario.
  • Proporciona un estado de relajación profunda y manejo del estrés.
  • Corrige la postura y mejora el control y balance de las emociones.
  • Lleva a un estilo de vida sano.
  • Fortalece el sistema nervioso, el sistema inmunológico, los órganos internos y mejora la circulación.
  • Ayuda a cuidarse y amarse a sí mismo, cultivando nuestra verdadera esencia interior.

 

La práctica de Yoga puede mejorar nuestra capacidad física y mental rápidamente, preparando la mente y el cuerpo para un estilo de vida sana, proporcionándonos:

 

  • Inspiración.
  • Transformación.
  • Comprensión.
  • Percepción.
  • Reflexión.
  • Claridad.
  • Tolerancia.
  • Confianza.
  • Generosidad.
  • Creatividad.
  • Estabilidad.
  • Perseverancia.
  • Aceptación.
  • Observación.

 

Flexibilidad, fuerza, coordinación y equilibrio.

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