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Karuna Yoga by Itzel

Testimonios

He tenido la oportunidad de encontrar el lugar perfecto para la práctica de Yoga, llevo practicando algunos años y me gusta como la maestra Itzel imparte la clase, ejercitando tanto el cuerpo como la mente; es la clave para encontrar el equilibrio justo en la vida actual.    Emma Ponce

Mi clase de Yoga es como medicina para mi cuerpo y para mis articulaciones, ¡hasta los demás lo notan!  Hace un año y medio no podía sentarme ni 5 segundos en el tapete y sólo podía usar zapatos con tacón, no podía caminar descalza. Noto mucho avance en mi movilidad, antes no podía cerrar el puño y me dolían mucho mis muñecas.

Tengo desgaste óseo en el cuello, sin embargo ahora lo siento diferente, mucho mejor, antes me preguntaban constantemente si había dormido “chueca”. Asisto a clase lo más posible y no me pierdo por nada la relajación y meditación, ya que ahora me relajo al instante y siento muy equilibrada mi mente, aún y cuando estuviera cansada. ¡Me siento muy agradecida por haberme invitado la primera vez a clase!    Claudia Soriano

Me siento muy contenta con los beneficios que he recibido de mi clase en Karuna Yoga by Itzel. Su clase es muy profesional, las posturas son guiadas y corregidas personalmente. Gracias a la práctica de Yoga he mejorado no sólo mi postura, sino también la flexibilidad y la fuerza. Es una disciplina muy completa; la relajación guiada nos permite, a las personas que vivimos con mucho estrés o que tenemos muchas actividades, centrarnos en el aquí y el ahora y realmente disfrutar del momento. Todos deberíamos darnos esta oportunidad, ¡el cuerpo y la mente nos lo agradecerán!    Letty Ortega

Mi práctica de Yoga con la maestra Itzel es única, siempre hacemos calentamiento, lo cual nos protege, nos cuida de lesiones a todos y cada uno. ¡Cuidar la salud es fundamental!  He asistido a otros sitios, pero siempre regreso a Karuna Yoga by Itzel donde los beneficios son integrales, hace más de 6 años que pertenezco a esta escuela.    Lucy Soria

Me inicié hace más de 10 años en la Yoga, yo pasaba por un momento muy difícil pues había perdido a un ser muy querido. La práctica de yoga me ayudó mucho a manejar las emociones perturbadas tales como el apego.

Sin embargo, a lo largo del tiempo he encontrado otros muchos beneficios. Trabajo con niños pequeños y la flexibilidad me ha sido muy útil, por ejemplo, ¡puedo mantenerme en cuclillas mucho tiempo! Tengo más consciencia de mi respiración (respiro mucho mejor). Mi postura ha mejorado al estar sentada o de pie y al manejar. Las meditaciones me han llevado a tener mayor consciencia  de mis acciones siempre tratando de ser una persona más virtuosa.

Mis clases de yoga también me han ayudado a mejorar mis relaciones interpersonales con mis compañeros y sobre todo con mi familia, quienes han observado que son un espacio de crecimiento constante para mí.    Pilar Romero

Una de las mejores decisiones que he tomado, es el acudir a mis clases en Karuna Yoga by Itzel. Llevo practicando más de 7 años y anteriormente solía sufrir de muchos dolores y molestias. Ahora me siento muchísimo mejor después de practicar Yoga, mi postura ha mejorado, así como mi equilibrio y mi auto-estima. Mi vida ha cambiado para mejorar, siento serenidad y paz y tanto agradecimiento por esta oportunidad que desearía que todos pudieran disfrutar de los beneficios de la práctica de Yoga.    Caty Almaguer

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